読むカウンセリング　- 心理カウンセラーによる心の悩み解決のヒント -

ブログの引越しにうつつを抜かしていたら、本来の目的としている投稿が疎かになってしまいました(^_^;)

今回は、梅雨時なので、「お天気と気分の関係」について、考えてみたいと思います。

自然の中で過ごしている動物たちが、雨の中を活発に活動しているところは、あまり見かけないような気がします。これを人間が説明すると、「雨を避けて木陰にでも居るのだろう・・・」という具合になるのだろうと思いますが、言葉を持たない動物たちが、「雨だから、雨宿りをしよう」なんて考えて行動しているとは思えません。だから、恐らく、「言葉や考え以外」のところで、「雨を避ける」という行動をとっているのだろうと想像できます。
このとき、重要な役割を果たしているのが、『気分』のような感覚なのだろうと想像しています。もっと言うと、雨の日は動物たちは『うつ』になるのではないかということです。
気分が沈んで動く気がしないから、結果として、木陰で雨をしのいでいる。
そして、間違っても、「この雨の中でも、外に出て行って、何かをしなければならない」と考えることはないと思います。

雨の日に、平気で雨にうたられていると、きっと、風邪を引き、それを悪化させ、最悪、死に至る恐れまであると思います。
そう考えると、『気分』が、安全に生きることが出来るよう行動をコントロールしてくれているというこが出来るような気がします。そして、天気に限らず、気分が沈んだ時には無理に動かないということは、当たり前のことのようなのかもしれません。
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ピュアハートカウンセリングのホームページに、『症状と「もうひとつの説明」』という形でまとめてみました。

精神的な症状を、病気としてではなく、精神的な事ととらえることによって、その出口に向かうヒントを見つけるきっかけになればと願っています。第０版のような部分もあるのですが、少しは参考にしていただける部分もあると思いますので、精神的なことで悩まれている方は、お時間のあるときにでも、のぞいて見てください。

■　症状と「もうひとつの説明」　：　

http://www.pureheart-counseling.com/symptoms/index.htm

ちょっと、おもしろいサイトを見つけたのでご報告。
世界の地図を色々な縮尺で見ることが出来ます。地図の適当なところで、マウスで左クリックしたまま（ドラッグ？）でマウスを右や左に動かすと、地図もスムーズに移動します。
一番すごいところは、『サテライト』っていう画面上のボタンをクリックすると衛星写真に切り替わります！家の形や車の数など識別できるものもあったりします。
地図でしか確認できなかった「ヒマラヤ山脈」や「南極大陸」なども衛星画像で確認できます＼(◎o◎)／！
是非、見て遊んでみてください！
かなり楽しいですよ！
http://maps.google.co.jp/

こんなのが当たり前な社会で育つ子供たちの世界観は、きっと、地球規模的な感覚になるんでしょうね(^_^)