読むカウンセリング　- 心理カウンセラーによる心の悩み解決のヒント -

今回のメルマガは、かなり長文になってしまいました。

（バックナンバー：メルマガ「読むカウンセリング」（No.0012） 『楽』になっても良いんです ）

各章の論理的なつながりは、うまくできていないかもしれませんが、読み終わったあと、心の中で各章の内容が何となく結びついて、ぼんやりと何かを感じて頂けることを願っています。

メルマガでは、「どっちにしても、『自分の中の嫌な気持ち』からは逃げられない」という論調で説明しました。でも、正確に表現すると、『本当の気持ちから逃げられない』ということです。

本当の気持ち、そこには様々な感情（嬉しい、悲しい、寂しい、楽しい、つらい、苦しい・・・）が含まれます。メルマガではそんな感情に絞って説明したわけですが、そこには、自分の本当の望みも含まれています。

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